Stress management met je hart! wantdatklopt.nl
5 miljoen gebruikers wereldwijd en 60.000 Nederlandse politie-agenten
Wantdatklopt.nl is expert in een bijzondere methode; hartcoherentie of HeartMath. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode heeft zijn effectiviteit bewezen bij vele bedrijven en organisaties wereldwijd, waaronder de Nederlandse politie.
Hartcoherentie vermindert stressgevoelens en vergroot de mentale en emotionele veerkracht. Het leidt tot een betere gezondheid, een sterker immuunsysteem en grotere prestaties.
Expert in programma’s online
Wantdatklopt.nl is expert in uitgebalanceerde programma’s online. Voor groepen of individueel. Wil je er meer over lezen check dan even de digitale academie van wantdatklopt.nl.
Uitspraken van klanten
“Mijn hele leven voelde ik me gedoogd, nu ben ik vrij!” (Marjan, 66 jaar, v/h zelfstandig horecaondernemer)
“Minder oordelen en ordenen volgens mijn kaders” (Paula. 42 jaar, adviseur)
“Ik vind het echt een cadeautje dat ik dit aangeboden krijg van de werkgever.” (Bregje, 42 jaar, projectleider duurzame mobiliteit)
“De training was een feestje en ik kwam er altijd met nieuwe energie weer vandaan…” (Lydia, 45 jaar, leerkracht)
“Ik zie er 10 jaar jonger uit volgens mijn yogamatties” (Etienne Boileau, 69 jaar, journalist)
“Aanrader voor wie veel taken heeft en minder geduld” (Gerda, 47 jaar, manager)
“Heb mezelf anders zien reageren in situaties” (Ronald, 59 jaar, beleggingsadviseur)
“Verhip, het is al ochtend” (Vera, administratief medewerker)
“Toepasbaar in de praktijk? Mijn antwoord: Ja!” (Harry, 48 jaar, adviseur)
“Mijn hele leven voelde ik me gedoogd, nu ben ik vrij”
Mijn hele leven heb ik me gedoogd gevoeld en ik heb altijd geprobeerd om het mensen naar de zin te maken om aan alle hoge eisen te voldoen die mensen mogelijk aan mij konden stellen. En nu? Ineens is er het besef dat ik er mag zijn; ik kan een dikke punt zetten achter alle pijn en verdriet en ben VRIJ. Ja echt, het voelt als een bevrijding!
“Minder oordelen en ordenen volgens mijn kaders”
“Ik probeer nu minder te oordelen en te ordenen volgens mijn kaders. Ik stel meer vragen en geef mijn diagnose van het probleem terug aan de ander als vraag. Een collega merkte op dat ik opener en toegankelijker ben dan voorheen, meer benaderbaar. En mijn partner merkt dat ik meer zelfvertrouwen heb.”
“Ik zie er 10 jaar jonger uit volgens mijn yogamatties”
“Mijn partner vindt dat ik minder bezig ben met het verleden. Van mijn yogamatties en op de fitness hoor ik dat ik er goed uitzie: 10 jaar jonger. Zelf voel ik me ook energieker. De hartcoherentie-training met de sensor levert een belangrijke verbetering op van mijn mentaal functioneren. Ik pieker daardoor minder, heb meer energie en sta wat makkelijker in het leven.
“Aanrader voor wie veel taken heeft en minder geduld”
“Al na een paar weken zelf oefenen merkte ik verschil: ik had overdag meer overzicht en kon me gemakkelijker focussen op wat er op dat moment te doen was. Ik gebruikte de techniek om te schakelen tussen twee werkafspraken, werk en privé en privé en studie. Een echte aanrader voor wie veel verschillende taken heeft en wat minder geduld.”
“Beter omgaan met onverwachte situaties”
“Met de techniek, die ik continu toepas als het even tegen zit, kan ik beter omgaan met onverwachte situaties. Ik reageer minder heftig op bepaalde situaties, waar ik eerder hele scenario’s van maakte. In slaap komen was ook niet vanzelfsprekend, maar doordat ik elke avond de ademhalingsoefeningen toepas val ik direct daarna in slaap.”
“Heb mezelf anders zien reageren in situaties”
“Al snel merkte ik dat dit niet alleen maar een training volgen was, maar dat ik hier zelf in de praktijk ook veel mee zou kunnen. Heb in voorbereiding op gesprekken en in vele verschillende situaties (werkend aan lastige vraagstukken, in gesprekken en vergaderingen) mezelf anders zien reageren.”
“De training was een feestje en gaf energie”
“Het was een feestje om naar de training te komen en ik kwam er altijd met nieuwe energie vandaan. Ik gebruik HeartMath nog elke dag omdat ik merk dat het werkt. Moeilijke situaties bereid ik voor met een pre-frame omdat ik dan meer ontspannen ben en het beter gaat. ”
“Toepasbaar in de praktijk? Mijn antwoord: Ja!”
“Het belangrijkste aspect van de cursus is uiteindelijk of je er wat aan hebt en of je het in de dagelijkse praktijk ook toe gaat passen. Voor mij is het antwoord hierop: ” Ja!” Hoewel ik mezelf vooraf niet snel zou aanmelden bij een wat “zweverige” cursus, ben ik achteraf blij dat ik mee heb gedaan.”
“Het mooiste is, dat mijn omgeving me rustiger vindt”
“Na drie weken slaap ik weer de hele nacht. Ook merk ik in gespannen situaties dat ik mij al bijna automatisch concentreer op mijn ademhaling en daardoor mijn emoties veel beter onder controle heb. En het mooiste is, dat ik ook reacties uit mijn omgeving krijg dat mensen mij rustiger vinden.”
“Minder laten meeslepen door emoties”
“Door de training heb ik een praktische manier om in stressvolle situaties beter met mijn stress om te gaan en dus kalmer te blijven. Hierdoor kan ik efficiënter reageren en me minder laten meeslepen door mijn emoties.”
Lees ook wat klanten zeggen over Anette de Jong en lees de uitgebreide ervaringsverhalen van:
Gerda: “Geen ingewikkeld gedoe op een matje”
Vera: “Verhip, het is al ochtend”
Sara: “Vroeger maakte ik er hele scenario’s van”
Suzanne: “Freeze Frame bij de kringloop”
via de knoppen hierna
Een aantal klanten vertellen uitgebreid over hun ervaringen met de training. Lees de verhalen hier
Nieuwsgierig naar meer klantervaringen? Lees wat klanten zeggen over Anette de Jong
