Wetenschappelijk onderzoek in Nederland
Het HeartMath instituut kent een lange traditie van wetenschappelijk onderzoek. Daaruit blijkt dat het gebruik van hartcoherentietechnieken leidt tot een hoger prestatievermogen, minder stress, verbeterd welbevinden en emotionele stabiliteit.
Effectieve interventie bij re-integratie
In een groot onderzoek naar de effectiviteit van re-integratietechnieken in Nederland is het HeartMath Programma beoordeeld als een effectieve interventie bij re-integratie (Opmerkelijk is dat slechts 6 van de 49 interventies als effectief werden beoordeeld). Het project werd uitgevoerd door het UMCG en de Universiteiten van Groningen en Maastricht, met financiering van het UWV in opdracht van het BIMRA (BIMRA staat voor Beoordelen van Interventies en Meetinstrumenten bij Re-integratie naar Arbeid).
Meer lezen, klik dan op deze link naar de onderzoeken door HeartMath Benelux
Resultaten van de coachingstrajecten
In 2018 heeft onafhankelijk onderzoeksbureau Soffos een landelijke evaluatie gemaakt van een aantal HeartMath interventies. En de slotconclusie mag er wezen, die luidt namelijk als volgt: “de cliënten zijn wezenlijk verbeterd in hun omgang met stress door de coaching volgens de HeartMath methodiek”. In bovenstaande grafiek zijn de scores uitgezet die berekend zijn uit de ingevulde vragenlijsten.
Het ging hierbij om 1129 coachingstrajecten, uitgevoerd in de periode november 2012 t/m mei 2018, door 99 HeartMath coaches, waaronder wantdatklopt.nl.
Resultaten van de groepstrainingen
Daarnaast heeft HeartMath Benelux de resultaten van 18 in-company trainingen laten evalueren, uitgevoerd tussen 2008 en 2013. Het betreft 265 medewerkers van een mix aan bedrijven, zorginstellingen, overheid en non-profit. De deelnemers bleken veel verbetering te ervaren, vooral in vermoeidheid, spanning en stresssymptomen. De gemeten verbeteringen waren zeer significant.
