Met natuurlijk als uitsmijter Nije dei, een nummer dat veel voor mij betekent en bovendien in mijn moedertaal. Muziek raakt je recht in je hart! Dat weet ik natuurlijk heel goed. In mijn online academie heb ik er zelfs enkele hoofdstukken aan gewijd.
Hoe ga ik een workshop geven met waterige ogen en een dikke keel, schoot het nog even door mij heen. Maar dat kwam natuurlijk helemaal goed. We konden met zijn allen zo door in deze warm-bad-modus. En ik mocht meteen weer lekker aan de bak met improviseren want de opkomst was twee keer groter dan verwacht bij deze workshop. Superleuk!
“Volgens mij vind jij dit héél leuk om te doen”, merkte een deelnemer op. Nou, dat klopt! Op de foto zie je wel dat het enthousiasme er vanaf spat. Dankbaar en gelukkig dat ik hier een bijdrage aan mocht leveren.
Toegegeven; deze situatie is nou niet bepaald illustratief voor het fenomeen werkstress. In tegendeel! Het is juist een voorbeeld van werkgeluk. Wie mij online heeft meegemaakt, weet dat ik daar net zo enthousiast ben. En geloof mij, daar kwam in eerste instantie wél heel wat werkstress bij kijken.
Maar ook veel mentale kracht. Om maar even een bruggetje te maken naar het centrale thema van deze week van de werkstress. Mentale kracht omdat het wel wrang is dat ik ontslag nam per 1 maart 2020 om mij eindelijk fulltime te wijden aan mijn bedrijf, terwijl we 2 weken later in een lockdown belandden. Ineens kon ik mijn werk niet meer uitoefenen en moest ik leven van mijn spaargeld. Een rare ervaring voor iemand die een leven lang gewend is dat er iedere maand salaris op de bankrekening wordt bijgeschreven. Louterend ook, om eens te beseffen wat een luxepositie dat eigenlijk was.
Gelukkig kon ik de veerkracht opbrengen om mij te storten op het ontwikkelen van een online academie. En was ik bovendien in staat te genieten van dit proces. Voor hetzelfde geld ben je lamgeslagen van teleurstelling, boosheid of angst. Dat kan ook, realiseer ik mij maar al te goed. Ik ben dan ook dankbaar voor die veerkracht en voor het feit dat ik gebruik kon maken van alle kennis en vaardigheden die ik in de loop der jaren heb opgebouwd. Want die kwamen me nu goed van pas.
De leuke reacties en de waardering bij het verzorgen van de trainingen online deden mij vervolgens glimmen van trots. Maar meer nog was ik dankbaar dat ik zoveel mensen handvatten heb kunnen bieden om constructiever en gezonder om te gaan met stress en de uitdagende situatie waarin we zaten. Mensen in het hele land en zelfs over de grens, want dat kan online dan weer heel makkelijk. Zo heb ieder nadeel dan toch weer zijn voordeel.
Ik heb zo’n vermoeden dat we die veerkracht – die mentale kracht – de komende tijd weer heel hard nodig gaan hebben. Want het blijven rare tijden. Dus ga ‘m vooral trainen die veerkrachtspier!
